Baixos Níveis de Vitamina D Amarrado à Demência

Baixos Níveis de Vitamina D Amarrado à Demênciaa Vitamina D tem sido apontado como o “sol da vitamina”, que é essencial para a saúde dos ossos. Mas agora os cientistas descobriram que ele também pode ajudar a proteger o envelhecimento do cérebro contra a demência e a doença de Alzheimer.

A investigação agora suporta que a vitamina D é essencial para o sistema nervoso e, em troca, uma deficiência pode contribuir para a idade relacionadas com quedas de comportamento cognitivo. Além disso, especialistas acreditam que a vitamina a protege contra a idade relacionados com alterações inflamatórias no hipocampo marcadores de envelhecimento. Além do mais, a vitamina D também ajuda com a remoção de beta-amyloid vinculada com a doença de Alzheimer.

Novo Estudo

“Durante o estudo, os pesquisadores descobriram que as pessoas idosas deficientes em vitamina d foram significativamente mais propensos a desenvolver demência e Alzheimer.”

Um estudo recente, publicado na revista Neurology, informou uma relação inversa entre a vitamina D e a demência. Durante um período de seis anos período de estudo, os pesquisadores descobriram que as pessoas idosas deficiente nesta vitamina eram significativamente mais propensos a desenvolver demência e Alzheimer. Se baixos de vitamina D é o culpado destas doenças ainda é desconhecida.

Autor do estudo, o Dr. David J. Llewellyn foi entrevistado recentemente na Universidade de Tufts de Saúde e Nutrição da Letra.

“Esperávamos encontrar uma associação entre baixos de vitamina D e o risco de demência e doença de Alzheimer,” disse ele. “Mas os resultados foram surpreendentes, nós realmente encontraram associação era duas vezes mais forte do que o previsto.”

Pesquisadores mediram os níveis sanguíneos de vitamina D em 1,658 homens e mulheres, de 65 anos de idade ou mais. Estes participantes não têm demência no começo do estudo. No entanto, ao longo de cinco anos de período de follow-up, 171 desenvolvido demência, incluindo 102 casos de doença de Alzheimer.

Deduziram que, em comparação com aquelas que tinham níveis de vitamina D de 50 ou mais nanomoles por litro; aqueles com níveis de 25 a 50 tinha um 53% maior risco de demência e 69 por cento maior risco para a doença de Alzheimer. Aqueles com leituras de 25 ou menos foram duas vezes mais propensas a ter a doença de Alzheimer ou outros tipos de demência.

Enquanto o estudo ofereceu importantes achados, os autores avisado que ele não foi projetado para provar causa e efeito.

Co-autor Dr. Iain A. Lang discutidos os resultados do estudo no New York Times.

“Estes são interessantes e sugestivos resultados, mas elas são apenas observacional,” ele afirmou. “Não podemos dizer nada sobre se as pessoas devem ser complementar, porque o que está fora do escopo do que olhamos.”

Quanto é o Suficiente?

“Recebendo quantidade suficiente de vitamina D a partir de alimentos pode ser complicado, já que apenas alguns alimentos contêm quantidades significativas.”

Especialistas divergem sobre a quantidade de vitamina D é o suficiente para uma boa saúde. O Instituto de Medicina aconselha a 600 UI de vitamina D diária para pessoas com menos de 70 e 800 UI para aqueles com mais de 70. UI significa “Internacional de Unidades e medidas do corpo de admissão; em oposição, para os níveis sanguíneos de vitamina D. Recebendo quantidade suficiente de vitamina D a partir de alimentos pode ser complicado, já que apenas alguns alimentos (peixes gordos, gema de ovo, leite fortificado, atum enlatado) contêm quantidades significativas.

Se você suspeitar que você não está recebendo o suficiente dessa vitamina ou você não ficar muito tempo no sol, pode valer a pena considerar um suplemento. Discutir as suas preocupações com confiança profissional de saúde para determinar o melhor regime a adoptar.

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