O Ajuste fino por um Tempo Mais longo

Juvenon Periódico de Saúde volume 9 número 1 janeiro 2010

Por Benjamin V. Treadwell, Ph. D.

É possível prolongar o tempo de vida? Apesar de não ter sido comprovada para os seres humanos ainda, a resposta parece ser sim, pelo menos para a levedura, moscas, ratos, e, de acordo com pesquisa recente, primatas. Quando se trata de como, as teorias continuam a evoluir, incluindo fascinantes estudos recentes, que fonte de informação para suporte não apenas a crença de que a vida (incluindo humanos) pode ser expandido, mas também que as condições de saúde associadas ao envelhecimento podem ser melhorados.

Por mais de 20 Anos de Dados
Em o rato e o rato, por exemplo, derivados de plantas compostos têm sido mostrados para aumentar a vida útil, bem como diminuir a incidência de certas doenças. Estes compostos foram descobertos após uma procura exaustiva de um nutriente que pareciam, a nível celular, mais estabelecidos o tempo de vida, estendendo os efeitos da dieta/restrição calórica (DR).

“Estudos recentes apóiam a crença de que a vida útil pode ser estendida”

Por mais de duas décadas, estudos de animais, mantida por vários períodos de tempo em DR (30% a 40% menos calorias do que normalmente consumimos por dia), produziram uma quantidade enorme de informações. Este dado tem dado cientistas pistas sobre a mecânica do DR. celular e sub-nível celular, implicando várias vias bioquímicas, que parecem ser alterado pelo DR para obter positivo efeitos biológicos. (Para mais informações sobre os benefícios da dieta/restrição calórica, consulte Juvenon da Saúde Journal, Volume 7, Celular Faxina: Os Benefícios Anti-Envelhecimento mais Saudável e Envelhecimento: Pistas Do Jovem Fígado de um Envelhecimento do Rato e do Volume 8, Optimizando a Sua Saúde: a Partir do Curso de Reciclagem para Descobertas Recentes.)

De alimentos ou de Família

“Como, exatamente, faz dieta de restrição de afetar a saúde e a longevidade?”

É claro que, há mais tempo do que o que um animal come ou não. Algumas pessoas nascem com certas constituições genéticas, não parecem ter uma vantagem sobre a longevidade. Na verdade, a teoria de que a longevidade é executado em famílias tem sido fundamentada em nível genético (Ver Juvenon da Saúde Journal, Volume 7, o Mistério da Longevidade: o Indício de DNA.) Embora os genes são importantes fatores ambientais, são pelo menos tão importantes. O que nos traz de volta à quantidade e qualidade do alimento consumido.

A maioria de nós não tem de ser lembrado que uma dieta nutricionalmente equilibrada – frutas, frutas, legumes, verduras e legumes com adicionais de proteína de peixe e, ocasionalmente, alguns carne vermelha magra – é melhor para nós. Estudos recentemente apoio complementar recomendação para minimizar calorias para uma vida mais longa e saudável. Mas como, exatamente, dietéticos/restrição calórica (DR) afetam a saúde e a longevidade?

O teste de uma Hipótese Populares
Um resultado interessante DR, além do tempo de vida de extensão, é uma significativa redução da fecundidade (capacidade de se reproduzir). Inúmeras hipóteses têm sido formuladas para explicar o fenômeno. De acordo com os mais aceitos (até à data), o DR. animal ativa ou inativa uma ou mais caminhos biológicos para dirigir um ou mais nutrientes, agora em pouca quantidade, a partir da não-vida-funções essenciais, tais como a reprodução, para aqueles que são críticos para a sobrevivência do organismo (produção de energia, etc.).

O consenso pode estar mudando, no entanto. Um grupo de investigadores, bem respeitado por suas contribuições para nosso atual conhecimento de longevidade, recentemente conduziu um estudo destinado a provar ou refutar a realocação de nutrientes teoria.

“O excesso de metionina pode interagir com outros EAAs para causar um efeito tóxico”

A equipe usou um modelo estabelecido para o envelhecimento estudos, Drosophila melanogaster (aquelas pequenas moscas que buzz em torno de frutas em sua cozinha) e a sua simples de levedura na dieta. Com a premissa de que a fecundidade e a longevidade são mutuamente exclusivos, os pesquisadores adicionado de volta diferentes nutrientes (gorduras, carboidratos, vitaminas e aminoácidos de uma proteína digest), um por um, para as dietas de diferentes grupos de moscas-das-frutas mantida no DR. O objetivo foi determinar se o/que os nutrientes foram fundamentais para o aumento da taxa de fecundidade para o nível comum nas moscas alimentados com uma dieta completa.

A identificação de um Aminoácido
Só as moscas em aminoácidos, enriquecido dietas mostraram que o aumento da fecundidade. Então, a próxima pergunta foi se qualquer um dos 20 aminoácidos que regulam a fecundidade iriam provocar este efeito ou apenas aqueles que devem ser obtidos da dieta, como o nosso corpo não pode torná – los-os 10 aminoácidos essenciais (EAAs).

Os pesquisadores descobriram que os Eaa foram responsáveis. Na verdade, eles eram um pouco surpreso ao descobrir que a adição de volta apenas uma EAA, metionina, a dieta restrita restaurado fecundidade totalmente alimentado nível animal. Além disso, eles observaram que aquelas moscas, alimentados a metionina-completados DR. dieta não apenas normal de fecundidade, mas também viveu a vida útil estendida de seus colegas mantida inalterada DR.

Assim, no caso de estas moscas-das-frutas, longevidade e fecundidade não eram mutuamente exclusivas. Isto sugere que a redistribuição de nutrientes, a teoria popular, não explica as respostas para dieta de restrição.

Não Muito Menthionine
Mas é mais metionina, sozinho, o elemento-chave para aumentar a longevidade e/ou fecundidade? Aparentemente não. Os experimentos indicaram que o excesso de metionina pode interagir com um ou mais dos outros EAAs para causar um efeito tóxico. (De fato, pesquisa recente demonstrou que ratos alimentados com uma dieta baixa em metionina viver mais tempo.)

O pesquisador conclui que a parte crítica é a relação dos 10 aminoácidos para o outro. Um desequilíbrio em um, como muito metionina, em relação aos outros nove, podem afetar negativamente o importante caminhos biológicos, na verdade, resultando em redução da vida útil, bem como a deterioração da saúde.

Continua

“A peça fundamental é a relação dos 10 aminoácidos essenciais para o outro.”

Este tópico é tão emocionante e complexo, que também será o assunto do próximo Juvenon Periódico de Saúde. Vamos aprofundar um pouco mais nos novos estudos e os mecanismos celulares afetados pela dieta de restrição, tais como autofagia, um auto-digestão do caminho que podem promover um saudável equilíbrio de aminoácidos (o ideal proporção de metionina para os outros EAAs), e como este é integrado com outras vias, tais como os de insulina regulamento.

Envelhecimento investigação está avançando rapidamente, com indicações de que a longevidade e o acompanhamento de saúde pode ser significativamente afetada por fatores ambientais, como dieta. Este autor acredita que não será muito antes de um específico regime podem ser prescritos para ajudar-nos a viver vidas mais longas e saudáveis. Até então, resultados como os discutidos aqui de suporte a manutenção de um modo geral, nutricionalmente equilibrada.

Atualização De Pesquisa

Três investigadores da Universidade College de Londres, recentemente publicado “Amino-ácido desequilíbrio explica a extensão do tempo de vida em dieta de restrição em Drosophila” científica internacional,semanalmente, aNatureza. Eles relataram em estudos realizados com a mosca-da-fruta, sobre a importância dos aminoácidos na determinação do tempo de vida e fecundidade (medido pela postura de ovos de capacidade).

Os pesquisadores desenvolveram uma experiência para testar a popular hipótese alegada para explicar o aumento na expectativa de vida em moscas sob restrita dieta condições (DR). De acordo com essa teoria, os organismos têm uma capacidade inata capacidade para realocar os nutrientes não-essenciais tecidos (como órgãos reprodutivos), a mais importante para a vida de sustentação de funções críticas, como a produção de energia para a manutenção do corpo. (Apoio a evidência foi obtida, em parte, do fato de que o DR. voa mostrar redução da fecundidade.)

Para testar a hipótese, os pesquisadores separadamente alimentados com uma variedade de nutrientes, incluindo carboidratos, lipídios, vitaminas e aminoácidos para várias coortes de DR moscas. Os resultados demonstraram que apenas a ingestão de aminoácidos essenciais e não calorias, teve um efeito sobre a fecundidade, voltando para o nível encontrado na totalmente alimentado moscas. Tomando o estudo de um passo a mais, a equipe tentou determinar se um ou mais dos aminoácidos essenciais provocou esse efeito. Eles descobriram que, na verdade, apenas metionina foi necessário.

Os pesquisadores também descobriram, para sua surpresa, que o DR. voa suplementado com apenas metionina não só tinha fecundidade equivalente ao de totalmente alimentado moscas, mas, por outro lado, também manteve a expectativa de vida mais longa associado com o DR. Este não foi o caso, no entanto, quando os outros oito aminoácidos essenciais foram adicionados novamente com a metionina. Apesar de as moscas, tinha ainda o normal, a fecundidade, a sua vida útil reduzida para que o totalmente alimentado moscas.

Os resultados acima não parecem apoiar o popular DR. hipótese. A equipe observou que o aumento da ingestão de calorias per se, não reduzir a vida útil. Maior tempo de vida não parece ser uma função de redistribuição de nutrientes (aminoácidos) não essenciais órgãos (reprodutiva), para manter a vida de funções (produção de energia). Em vez disso, parece que os efeitos de DR são relacionadas com o equilíbrio entre a metionina e outros aminoácidos essenciais.

Leia o resumo aqui.

Esta Atualização de Pesquisa da coluna de destaques artigos relacionados com a recente investigação científica sobre o processo de envelhecimento humano. Ele não se destina a promover qualquer ingrediente específico, regime, ou a utilização e não deve ser interpretada como evidência da segurança, eficácia ou usos pretendidos do Juvenon produto. O Juvenon rótulo deve ser consultado para que se destina e instruções adequadas para o uso do produto.

Pergunte Ben
Dr. Treadwell respostas para as suas perguntas.

pergunta: eu li o seu artigo recomendando complementar nossa dieta com ácido alfa-lipóico. Por quê? Nossos corpos produzem naturalmente. – cheers, C

resposta: está correto. Nossos corpos não produzem tanto o ácido lipóico e L-carnitina. No entanto, à medida que envelhecem, e/ou quando estamos sob stress, as células do corpo produzem menos de quantidades ótimas. Porque o corpo não fazê-los, esses nutrientes não são vitaminas, por definição. Mas eles são muitas vezes referidos como “condicionalmente essencial nutrientes” – sob condições de idade e o estresse, precisamos complementar o corpo de abastecimento.

Para mais perguntas e respostas, vá para juvenon.com/product/qa.htm.

Benjamin V. Treadwell, Ph. D., é uma antiga Escola de Medicina de Harvard, professor associado.

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