O MSN Saúde E bem-estar – a Aparência mais Jovem Sem Cirurgia Plástica Juvenon.com

Cinco estratégias para barbear anos fora de sua appearance.By Betânia, Soda cáustica para o MSN Saúde E FitnessWendy Bryant-Gow trabalho é preocupar-se sobre como as outras pessoas olham. “As pessoas sempre querem saber como parecer mais jovem e mais magra”, diz o Chapel Hill, N. C. baseado em consultoria de imagem.

Mas, ultimamente, a recém-divorciada, mãe de dois começou à procura da sua própria fonte da juventude—e o seu próprio conselho.

“Meu 50º aniversário está ao virar da esquina, e os meus 30 de high school reunion está a alguns meses de distância”, diz Bryant-Gow. “Eu fui jogado de volta na cena datando depois de todos esses anos, e eu estou cercado por mulheres muito mais novas.”

Em meio a pressões para parecer mais jovem em sua vida pessoal e profissional, Bryan-Gow diz que a cirurgia plástica não é uma opção. Nunca.

“Eu não quero fazer nada que é invasivo. Eu tenho duas meninas, então eu não quero ir abaixo e não sair”, diz Bryant-Gow. “Eu realmente estou apenas procurando por um impulso de confiança.”

A maioria dos Americanos parecem compartilhar esse outlook; cerca de nove em cada 10 pacientes que buscam a aparência mais jovem deseja fazê-lo sem ir sob a faca, diz o Dr. David McDaniel, um dermatologista e diretor do Instituto de Anti-Envelhecimento Pesquisa em East Virginia Medical School, em Norfolk.

“As pessoas querem olhar como eles tiveram a cirurgia plástica sem cirurgia, a anestesia, o tempo ou a despesa adicional,” McDaniel, diz. “A outra coisa é que as pessoas não querem olhar como eles tiveram a cirurgia plástica em tudo—eles querem olhar como eles tiveram de descanso ou de férias.”

Felizmente, durante anos, fora de sua percepção de idade pode ser feito sem contando com a ajuda de um cirurgião plástico (ou tirar férias). Veja como:

Tente Thermage

Se você deseja cirurgia plástica sem cirurgia, considere Thermage. “Em mulheres mais jovens, pode ser comparável à de um mini-lifting facial”, diz McDaniel. “Para as mulheres mais velhas, é uma alternativa para o face-lift, mas não é uma substituição equivalente.”

Thermage é realmente um tipo de radiofrequência, tratamento que utiliza o calor apertar a pele e estimular a produção de colágeno. A Administração de Alimentos e Drogas da primeira aprovação da tecnologia em 2001, mas só recentemente, e depois de uma série de upgrades de equipamento tem Thermage começou produzindo marcado a pele que aperta resultados, diz McDaniel.

O procedimento é particularmente atraente para as pessoas que não querem cirurgia plástica porque é não-invasivo e não requer tempo de recuperação. Desvantagens do Thermage, no entanto, são de que ele ainda é um pouco caro solução (dependendo de quantos tratamentos que você chegar, todo o processo pode custar vários milhares de dólares), e os clientes normalmente esperar de três a seis meses para a pele colágeno para crescer antes de ver resultados.

Ainda assim, diz McDaniel: “Ele só se encaixa com o estilo de vida mais ativo que as pessoas têm hoje.”

Receber uma Massagem

De acordo com Joanna checa, uma esteticista que conta Uma Thurman, Kyra Sedgwick e Kate Winslet como clientes regulares, a massagem não é apenas para dor de órgãos—é também um importante anti-envelhecimento ferramenta.

“A massagem pode ajudar a manter sua pele agradável e firme; é como um treino para seus músculos do rosto”, diz checa, que possui Sava Spa em Manhattan. A idéia aqui é que amassar tecido muscular, melhora a circulação sanguínea, que por sua vez, fornece nutrientes e oxigênio para a área tratada. Como resultado, as fibras de colágeno contido na pele são mais propensos a manter a sua elasticidade, diz ela.

Regular faciais, que incluem massagem, são a chave para manter o rosto jovem, checo, diz. A notícia ainda melhor é que a massagem trabalha o corpo, também. “Ela é simplesmente a melhor maneira de prevenir e minimizar o aparecimento de celulite. Isso faz toda a coxa e bunda área de olhar mais suave”, diz ela.

Até mesmo as condições de que esta solução não parece tão ruim. “Se você deseja ver os resultados, o mais importante, na minha mente, é a consistência”, diz checa. Idealmente, isto significa receber massagens corporais e faciais em uma base mensal. “Podemos reformular e melhorar o corpo da mulher até aproximadamente a idade de 60, assim você pode começar em qualquer idade,” checa, acrescenta. (Depois de 60 anos, as fibras de colágeno têm dificuldade em manter os seus completo elasticidade—neste ponto, eles são como desgastado bandas de borracha.)

Mas sério, é uma massagem! Por que esperar?

Comer Fora os Anos

O que você come pode afetar o quão velho você olhar, de acordo com Stephen Gullo, autor de Fina Melhor sabor e nutrição psicólogo com sede em Manhattan.

“Alimentos que aumentam a inflamação e a produção de radicais livres, estimular o processo de envelhecimento”, diz Gullo. A boa notícia é que esta relação também funciona no sentido inverso: Comer alimentos que reduzem a inflamação e a produção de radicais livres, na verdade, ajuda o seu corpo a combater a marcha do tempo.

O que, então, deve envelhecimento onívoro comer?

Jantar no baixo-mercúrio—”cor branca”—frutos do mar e muito verde-e-branco hortaliças sem amido, Gullo, diz. “Comer esses alimentos e evitar qualquer coisa alta em hidratos de carbono simples ou gordura—estes são os alimentos que podem ajudar a acelerar o processo de envelhecimento”, acrescenta.

Engolindo o pão branco e açúcar também pode deixar você (e o seu rosto) olhar muito inchado. Isto porque, para cada grama de hidratos de carbono simples, uma pessoa consome, seu corpo retém três gramas de água, de acordo com Gullo. Eliminar esses alimentos da sua dieta, no entanto, e em poucas semanas, você vai notar uma grande diferença quando você se olhar no espelho. “É a maneira mais fácil para procurar 15 anos mais jovem sem um face-lift”, diz ele. Adeus, adeus, bagels, olá nítidas nas maçãs do rosto!

Mantenha-Se Jovem Com Juvenon

Outra chave para o jovem é a sensação de jovens. Cue uma equipe de bioquímicos da Universidade da Califórnia, em Berkley, que criaram uma pílula que contadores de desenvolvimento de envelhecimento em camundongos e ratos. Não, realmente.

A pílula, chamado de Juvenon, contém um coquetel natural, os micronutrientes que a ajuda de uma organela celular chamada mitocôndria. Os cientistas muitas vezes descrevem as mitocôndrias como a “casa de força” das células, porque eles são a fonte de energia para todas as funções celulares.

A investigação tem mostrado que, conforme envelhecemos, nossas mitocôndrias capacidade para a produção de energia diminui. Consequentemente, este défice de energia, eventualmente, e afeta negativamente o nosso humor, o nosso sistema nervoso central e cada órgão do nosso corpo—especialmente o cérebro.

Como graxa adicionado a um squeaky roda, Juvenon obras, fornecimento de nossos idosos mitocôndrias com a sua falta de micronutrientes. Como resultado, as mitocôndrias são capazes de bombear a energia que eles fizeram durante a sua juventude, de acordo com Bruce Ames, o suplemento principal criador e professor de bioquímica, em Berkeley.

Até agora, em experimentos preliminares envolvendo ratos, o suplemento tem se destacado. “Tudo o que posso dizer é que, se você é um rato, você tem um motivo para estar em êxtase”, diz Ames. Nestes ensaios, Juvenon-alimentou ratos tinham um QI mais alto testes, menos oxidativo, dano cerebral e um melhor sistema imunológico em relação ao estudo controles. Além disso, os roedores’ défice de energia quase desapareceu inteiramente.

Mas o que sobre os seres humanos precisam de uma pick-me-up pílula?

Cerca de 100.000 pessoas já adquiriram o suplemento online, que Ames diz que ele e seus colegas ainda estão investigando Juvenon impacto sobre o envelhecimento humano. O bioquímico também adverte que o suplemento da suposta efeito sobre os seres humanos (que melhora a cognição, aumenta a energia e reduz a pressão arterial, entre outras coisas), é ainda, em grande parte, embasada em evidências. Ainda assim, o cientista admite: “até agora, tudo parece muito bom.”

Guardar a Solução mais Simples para o Último

Como você idade, a cor e a textura de seu cabelo muda, assim como a cor e a textura de sua pele. “Precisamos prestar atenção a essas mudanças”, diz o estilista Bryant-Gow, que admite a praticar o que ela prega. “Muitas vezes, o nosso velho liceu de maquiagem, paletas e 20 anos, demo só não vai fazer.”

Mulheres mais velhas pode começar a atualizar seu olhar por abandonar seus pós e da fundação (que tendem a acentuar as rugas faciais e linhas finas) e investir em um leve, hidratante matizado, em vez disso. Bryant-Gow também recomenda contando com a ajuda profissional. “Se você estiver em uma loja de cosméticos, é importante loja de os rostos por trás do balcão,” o estilista insta. “Se você não gostar de alguém olha—se a sua própria maquiagem parece muito selvagem—continue andando.”

Essa abordagem também funciona quando a seleção de um estilista de cabelo. “Como é de seu estilo de cabelo precisa mudar com a idade”, diz Bryant-Gow. “Apenas certifique-se de que você está de consultoria com as pessoas certas, e não tenha medo de pedir para a sua entrada.”

Mas o que se o seu corpo—e não apenas o seu rosto e cabelo precisa de “atualização”? Tente emagrecimento do corpo roupas de baixo, diz Bryant-Gow. A criação de uma boa base em suas roupas finas sua silhueta e aperfeiçoar todo o equipamento, o estilista diz. “Além disso, essas roupas de baixo, ocultar tudo,—o estômago protuberâncias, a flacidez da pele. Apenas tudo.”

A resposta mais simples para anti-envelhecimento, é claro, para aprender a aceitar-se—irregular coxas, pontos da idade, as rugas e a todos. Não há cicatrizes ou anestesia envolvidos, e você está garantido para amá os resultados.

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