Uma Nova Vitamina Encontrada em…Cerveja?

Por agora, ávido Juvenon Periódico de Saúde leitores estão familiarizados com o potencial de benefícios de saúde de vitamina B3/niacina, como nós já falou sobre este importante tópico com frequência. Neste mês de Juvenon da Saúde Journal nós explorar excitantes novas descobertas sobre esta vitamina, com ênfase em um recentemente isoladas metabólito da niacina, nicotinamida riboside.

Uma seleção de quatro cervejas artesanais

A niacina é Papel Chave no Metabolismo
A niacina é o principal constituinte dos dois principais biomoléculas: nicotinamida adenina dinucleotídeo, NAD(H) e nicotinamida-adenina-dinucleotídeo fosfato, NADP(H), ambos essencial para manter a saúde óptima. O (H) designa que estas biomoléculas pode ser em um formulário sem hidrogênio ou na forma reduzida (de hidrogênio). Como broca-bits são essenciais para a mecânica de uma broca, esses co-fatores são essenciais para a maquinaria celular, e são necessários para a produção de energia, bem como a síntese de praticamente todos os nossos componentes estruturais — lípidos, hidratos de carbono e proteínas.

Além disso, eles fornecem muitas vital para a manutenção da saúde serviços. Por exemplo, atuam como cuidadores de celulares importantes antioxidantes, como a glutationa, e superóxido dismutase (SOD). Esses antioxidantes ajudam a neutralizar o corpo de radicais livres e outras doenças-produção de oxidantes. A capacidade de NAD(H) e NADP(H) para ajustar o metabolismo, tem sido documentado em dados experimentais reportados durante a última década ou mais.

Por Que Restringir Calorias?


A partir de diabetes e doenças cardíacas a câncer e demência, os benefícios de saúde de restringir uma ingestão de calorias (CR dieta) têm sido amplamente estudados e relatados ao longo das últimas duas décadas.

Praticamente todos os animais, incluindo os seres humanos, em benefício de uma dieta reduzida em calorias, e agora está a tornar-se claro por que ele melhora a saúde. A razão? Uma família de enzimas, os sirtuins, parece ser pelo menos parcialmente responsável para a obtenção de efeitos para a saúde de uma CR dieta. Os sirtuins remover moléculas específicas, acetil grupos, a partir de principais reguladores do metabolismo. Um tal regulador é a enzima AMPK (monofosfato de adenosina-activated protein kinase), que atua para inibir uma enzima-chave, ACC, (Acetil-CoA carboxylase) na síntese de gordura, resultando em uma diminuição na produção da gordura.

A inibição da produção da gordura promove a utilização de gordura para a produção de energia, e, finalmente, a remoção da gordura do corpo. Portanto, o sirtuins não só evitar que a gordura de produção, mas também a queimar a gordura presente no corpo por energia. Além disso, específico sirtuins interruptor em um sistema de célula de proteção antioxidante genes que protegem contra os tóxicos, substâncias oxidantes, que são produzidos durante a conversão de gordura, e/ou outros alimentos, a energia.

além desses efeitos positivos para a saúde, o sirtuins agir para melhorar a função do caminho ativo na remoção de tóxicos açúcar do nosso sangue, a insulina via. A consequência é um aumento na sensibilidade à insulina como a insulina receptor é retornado para uma aparência mais jovem, altamente sensível estado.

Uma nova Pesquisa Descobre CR-Imitando Vitaminas

Sinceramente, dietas que restringem as calorias (30% a 40% menos do que o típico recomendação calórica) pode ser um desafio. Mas o que se havia uma maneira de imitar um CR dieta com suplementação de vitamina? Emocionante nova investigação indica que pode-se obter semelhante CR benefícios de tomar a vitamina niacina (N), ou o recém-descoberto niacina derivados, nicotinamida riboside (NR). Esta vitamina-como molécula está presente no leite e cerveja, e, provavelmente, outros alimentos em nossa dieta. Ambas essas vitaminas atuam no fígado e nos músculos para aumentar a quantidade de regulador chave do metabolismo, Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo. NAD+ é elevado em uma dieta de restrição calórica e afina a nossa metabólica máquinas para o máximo de saúde e energia.

A niacina e Saudáveis de Colesterol


Estudos clínicos nos últimos seis décadas têm estabelecido niacina benefícios em triglicerídeos e de colesterol, quando tomado em doses farmacológicas, mas ninguém realmente entendeu como esta vitamina trabalhou a sua magia. Os estudos com a niacina e a NR, descrito acima, fornecem novas informações importantes e pertinentes para a niacina é uma ação positiva no nosso lipídios. A ação dessas duas substâncias para aumentar o NAD+ níveis, que é o regulador chave do metabolismo energético. A niacina suplementar ou NR primos célula para queimar gordura e melhorar a sensibilidade à insulina. Esses dois nutrientes podem também prevenir algumas doenças, como diabetes e doença cardíaca, bem como outras doenças associadas com desequilíbrio metabólico.

Nicotinamida Riboside: Melhor do que Niacina?

O recém-descoberto vitamina, NR, está sendo apontado como melhor do que a niacina devido ao fato de que NR, ao contrário de niacina, não ligar para o niacina receptor encontrado em certas células (células de Langerhan da pele, macrófagos e células de gordura). Ligação para este receptor é o que desencadeia a produção de prostaglandinas, e promove os efeitos colaterais desagradáveis de niacina (prurido, rubor, etc.). No entanto, a falta de prurido e rubor com a NR não significa que ele é melhor no geral. Importante, não é recente evidência em suporte de niacina induzida por prostaglandina, como agentes para ajudar a prevenir a perigosa de ativação de plaquetas e a formação de coágulos. Felizmente, a maioria das pessoas pode evitar efeitos colaterais desagradáveis ao tomar niacina de liberação prolongada, que vincula para a niacina receptor, mas em um constante estado de taxa.

O Impacto das Descobertas Científicas

Estudos recentes sobre os efeitos positivos para a saúde da CR ajudaram os cientistas a compreender a importância das enzimas, sirtuins, como mediadores de CR efeitos. Esta descoberta inspirou pesquisadores para determinar como CR ativado o sirtuins. Eles descobriram que, quando há uma quantidade limitada de alimentos na dieta, pois com o CR, a proporção de NAD+ / NADH, em certos tecidos é elevada. Mais tarde, foi determinado que NAD+ poderia ser simplesmente adicionados às células para ativar o sirtuins, e o associado saudável vias metabólicas. Por sua vez, esta descoberta emocionante solicitado os cientistas a procurar por nutrientes (ambos naturais e sintéticas) que poderia aumentar a sirtuins nas células.

Estudos iniciais demonstraram a sirtuin-ativando efeitos de uma série de nutrientes, incluindo o resveratrol, berberine, fisetin e outros naturais e compostos sintéticos. Importante, os resultados experimentais também apoiaram os seus efeitos positivos para a saúde.

Os cientistas também estão investigando outro naturais bio-molécula com potente, sirtuin-propriedades de ativação presentes no leite, cerveja, e outros alimentos. NR é interessante porque — como niacina — quando tomado em forma de suplemento, pode ajudar a corrigir o inevitável associado a idade declínio do equilíbrio metabólico e doenças associadas.

No entanto, mais trabalho precisa ser realizado para determinar se o NR, além de niacina, é necessário para o máximo de saúde em seres humanos. Um ponto importante é que o NR, ao contrário de niacina, está atualmente disponível como um suplemento, mas ambas as vitaminas parecem ter as mesmas propriedades promotoras de saúde animal e célula de estudos da cultura.

Pergunte Ben

Dr. Treadwell respostas para as suas perguntas.

pergunta: eu tomar niacina para melhorar meus níveis de lipídios, e ele claramente trabalha como meu triglicérides e o meu HDLc melhorada. Eu comecei a tomar regular a niacina, a 500 mg/dia. No entanto, por causa do chato do prurido e rubor por pelo menos 20-30 minutos de período, eu tive de mudar para a niacina de liberação prolongada, o que eliminou o problema. Estou intrigado pelo fato de que um amigo meu é 500 mg de regular a niacina também, e não tem efeitos secundários (sem prurido ou rubor de reação). Você tem uma explicação para esta diferença na resposta a niacina?

-MC

resposta:eu tenho o prazer de ouvir a niacina de liberação prolongada é um trabalho para você e que está a melhorar o seu perfil lipídico, sem efeitos colaterais. A questão sobre o seu amigo nenhum efeito colateral resposta a niacina é interessante. A resposta simples é que todos nós temos um pouco diferentes do gene perfis, e isso significa que as enzimas que o processo de drogas, (citocromo p450s), como a niacina, pode ter diferentes efeitos colaterais associados com o gene diferente perfis. Há também diferenças no gene que codifica para o receptor, o GPR 109 que liga a niacina em células da pele a produzir substâncias (prostanoids) que provocam a coceira resposta. É possível que algumas pessoas têm receptores com menor afinidade para a niacina, e, portanto, menos intensos efeitos colaterais.

Curiosamente, há relatórios publicados vinculação de certos transtornos mentais, tais como esquizofrenia, com uma baixa (ou não) efeito colateral para a niacina. No entanto, ninguém deve pânico como essa informação é hipotético e longe de ser provado, mas ainda assim interessante.
Para mais perguntas e respostas, clique aqui.

Dr. Benjamin V. Treadwell, é uma antiga Escola de Medicina de Harvard, professor e membro do Juvenon do Conselho Consultivo Científico.

Atualização De Pesquisa
Pesquisadores de instituições de prestígio na Escandinávia, Europa e Estados Unidos, publicou recentemente os resultados do estudo de uma nova vitamina com significativo potencial de benefícios para a saúde. A nova vitamina, nicotinamida riboside (NR), é um precursor de uma chave cofactor, nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD+).

Os investigadores estavam cientes de que o trabalho anterior, demonstrando a importância do NAD+ como uma limitação de taxa de molécula no regulamento de numerosas enzimas e DNA, transcrição de fatores (fatores que transformam genes ligado e desligado), envolvido na modulação do metabolismo. Eles também estavam cientes de relatórios a partir de outros laboratórios, descrevendo os efeitos que um precursor para o NAD+ em níveis crescentes de que esta limitação de taxa de regulador do metabolismo. Pesquisas anteriores revelaram que, sob condições limitadas de ingestão de alimentos, a proporção de NAD+ /NADH aumenta. Este aumento relativo de NAD+ níveis celulares ativa o sirtuins, que são os reguladores metabólicos. O NAD+ ativado sirtuins, posteriormente, agir sobre o destino de proteínas envolvidas na regulação dos lípidos e dos hidratos de carbono. Além disso, eles ativam os genes e enzimas que melhoram a mitocôndria função.

Recentemente, os pesquisadores ficaram intrigados com relatórios que descreve a capacidade de um recém-descoberto molécula, NR, para aumentar celular NAD+ níveis, bem como o tempo de vida em levedura. Eles estavam curiosos para saber se este novo vitamina molécula como tinha efeitos semelhantes em mamíferos (ratos), bem como as células humanas (fígado e músculo) em cultura.

Os resultados claramente mostrou um efeito positivo da NR estimular o NAD+ níveis em células em cultura, bem como em ratos. Eles também examinaram os efeitos da NR-se na activação de sirtuins (SIRT1 e SIRT3) mostrada anteriormente para ser moduladores do metabolismo. Importante, os resultados revelaram um aumento significativo na atividade da sirtuins. Eles também demonstraram um aumento na atividade mitocondrial, com um aumento no gasto de energia no tratamento de células e ratos.

Outros estudos mostraram que, quando NR tratados os animais foram alimentados com alto teor de gordura da dieta, insulina e glicose no sangue ficou em baixa os níveis saudáveis, em comparação com os controles que não foram tratadas com o NR. O tratado ratos tinham menos gordura e menor teor de lipídios, incluindo o colesterol e triglicérides, produzida no fígado. Efeitos positivos semelhantes foram observados com a niacina, uma parente de NR.

Embora estes estudos demonstram a nova vitamina significativas de efeitos positivos sobre o metabolismo, estudos adicionais são necessários para determinar se os resultados são os mesmos em seres humanos. No futuro, aumentando a NAD+ níveis em seres humanos com vitamina-NR pode fornecer uma terapêutico eficaz para a saúde e longevidade.

Leia o resumo Aqui

Esta Atualização de Pesquisa da coluna de destaques artigos relacionados com a recente investigação científica sobre o processo de envelhecimento humano. Ele não se destina a promover qualquer ingrediente específico, regime, ou a utilização e não deve ser interpretada como evidência da segurança, eficácia ou usos pretendidos do Juvenon produto. O Juvenon rótulo deve ser consultado para que se destina e instruções adequadas para o uso do produto.

Uma Nova Esperança De Vida A Hipótese 9/06

Juvenon Da Saúde Journal-Vol. 5 Nº 9, Setembro De 2006

Atualização De Pesquisa

A nova pesquisa, tais como as relacionadas com o metabolismo de estabilidade hipótese, muitas vezes, lança as pesquisas anteriores em uma nova luz. Vários anos atrás, uma equipe liderada por Bruce Ames, presidente do Juvenon do Conselho Consultivo Científico, constatou que a estabilidade metabólica em ratos foi melhorada pela adição de micronutrientes. Para ver os resultados do presente estudo, publicado no Proceedings of the National Academy of Sciences, clique aqui.
“Associado a idade oxidativo mitocondrial decadência”
PNAS, 19 de fevereiro de 2002; Vol 99 4

Esta Atualização de Pesquisa da coluna de destaques artigos relacionados com a recente investigação científica sobre o processo de envelhecimento humano. Ele não se destina a promover qualquer ingrediente específico, regime, ou a utilização e não deve ser interpretada como evidência da segurança, eficácia ou usos pretendidos do Juvenon produto. O Juvenon rótulo deve ser consultado para que se destina e instruções adequadas para o uso do produto.

Uma Nova Vida De Hipótese

Pode a vida ser estendida? O optimist respostas com um retumbante ” sim, o pessimista, um igualmente intensa não, e o realista com “vamos ver mais dados.” Ao longo dos anos, várias teorias têm sido formuladas sobre os mecanismos envolvidos no processo de envelhecimento. Como descrito na edição deste mês, a evidência sugere que uma nova hipótese sobre os mecanismos de envelhecimento aparece para explicar mais peças do quebra-cabeça, mas verdadeiramente um princípio unificador permanece elusiva.

Uma nova hipótese sobre o envelhecimento foi recentemente indicado pelo Lloyd Demétrio, um matemático/ biólogo de Harvard. Em geral, espécies com elevadas taxas metabólicas têm a menor expectativa de vida. Demétrio da hipótese sustenta que ele não é o stress da vida, como o estresse oxidativo produzido pelos radicais livres, ou a relativa das taxas metabólicas, que são importantes na determinação de vida útil. Ele acredita que a questão mais importante é a estabilidade metabólica, que é definida como a capacidade das redes de telefonia celular vias metabólicas para continuar a funcionar de forma suave, mesmo durante momentos de estresse. Esta hipótese tem a aparência de uma teoria de unificação, pois engloba outras teorias de envelhecimento, ao invés de combatê-los.

Longevidade e Estabilidade Metabólica: A Conexão

Metabólica estabilidade é dependente de vários fatores, incluindo a capacidade para reparar danos da maquinaria celular, e inata a robustez do indivíduo componentes celulares, tais como enzimas. Depende também a integração de redes de vias metabólicas e sua capacidade para reajuste, sob diferentes condições de estresse para manter um quadro estável de estado estacionário do metabolismo – como a mudança na velocidade mais baixa, em uma colina para manter a velocidade constante. A célula contém numerosas vias bioquímicas que deve estar em sincronia um com o outro para manter uma concentração constante de metabólitos para melhor saúde celular. Assim metabólica estabilidade é a capacidade da célula para manter seu fresco, mesmo durante momentos de estresse.

Parece que, quando estes funcionalmente muito diferentes moléculas de interagir com certas enzimas e receptores químicos, pode distorcê-los em um pro-inflamatórios ou anti-inflamatórios unidades.

Todos os Animais em Idade, mas em Diferentes Taxas de

A estabilidade metabólica hipótese afirma que os animais com baixa metabólica estabilidade de curta expectativa de vida. O rato, com 2-3 anos de vida, é frequentemente citado como um exemplo. Comparado com os seres humanos, com um máximo de vida útil de 120 anos, o mouse é 40 vezes mais metabolicamente instável. Esta teoria passa a prever que qualquer método que promove a estabilidade metabólica deve ter um efeito muito maior sobre o mouse, em relação ao mais metabolicamente estável humanos. Um método estabelecido para aumentar o tempo de vida em que o mouse é a restrição calórica (RC). De interesse, e em apoio desta teoria, é a evidência experimental, mostrando que a restrição calórica na verdade tendem a estabilizar vias metabólicas. Por exemplo, a insulina via de sinalização para o metabolismo de glicose, e o caminho envolvidas na produção de energia, reajuste para um saudável estado estacionário e gerar menos tóxicos produtos em animais mantidos em um alimento dieta de restrição. Os animais são mais saudáveis em praticamente todos os aspectos, tendo menos câncer, doenças vasculares e outros associados à idade transtornos. A hipótese prevê que no mais metabolicamente estável humanos, CR vai ter muito pouco efeito sobre a longevidade, desde que o assunto não está obeso ou enfrentando doenças associadas ao excesso de ingestão de alimentos (doenças do coração, diabetes, etc.).

O envelhecimento e o Acúmulo de Lixo Celular

Ampla evidência demonstra uma correlação entre a idade de uma célula e a quantidade de celular danificado componentes que ele contém. A mais velha a célula, mais estabilidade que dificultam o lixo que ele contém. A maioria dos celulares de lixo é o produto de danos celulares constituintes (proteínas, lipídios, RNA/DNA), causado principalmente pelos radicais livres liberados durante o metabolismo, especialmente durante a produção de energia nas mitocôndrias. Os radicais reagem com e distorcer o active conformação destas células constituintes (apoio dos Radicais Livres Teoria do Envelhecimento). Em geral, quanto maior a taxa metabólica de um organismo, a taxa metabólica do mouse/grama é 7 vezes a taxa do homem), a maior produção de radicais livres (apoio da Taxa Metabólica Teoria do Envelhecimento).

Suporte para a estabilidade metabólica hipótese pode ser apreciado quando do exame de uma grande falha na taxa metabólica teoria do envelhecimento. Por exemplo, o morcego (um mamífero) tem uma alta taxa metabólica, que é semelhante à de curta duração megera, no entanto, pode ter uma extensão de vida contanto que 35 anos, em comparação com apenas 2-3 anos para a megera. Pássaros também aparecem para quebrar as regras com relação a taxa metabólica. O beijaflor tem uma muito alta taxa metabólica ainda do seu tempo de vida pode ser de 15 anos.

A estabilidade metabólica hipótese explicaria a longa vida útil do pássaro e o bastão como consequência de uma extraordinária capacidade de uma ou mais de suas vias metabólicas para manter a homeostase metabólica, ou de um estado de equilíbrio. Em outras palavras, eles rapidamente reajuste para manter metabólitos em um constante nível, ou usar o auto analogia, liso para baixo-deslocamento para fazê-lo subir daquela montanha, com velocidade constante.

Um Exemplo de um Metabólica Estabilizador

Embora celulares lixo se acumula com a idade, as células também têm propriedades anti-lixo defesas. Os mais importantes são dois celulares máquinas, o proteosome e o lisossomo. O ex-remove proteínas celulares danificadas, e o último, em grande parte elimina oxidado e danificou estruturas celulares, como mitocôndrias. Restrição calórica tem sido demonstrado para melhorar a eficiência de pelo menos uma máquina, o proteosome. Com efeito, a restrição calórica evita o acúmulo de lixo, ajudando assim a estabilizar o metabolismo celular.

Parece que, quando estes funcionalmente muito diferentes moléculas de interagir com certas enzimas e receptores químicos, pode distorcê-los em um pro-inflamatórios ou anti-inflamatórios unidades.

É Metabólicas Estabilidade a Resposta?

A hipótese de não ajudar a explicar muitos aspectos do envelhecimento, mas também parece ter falhas. Por exemplo, a evidência experimental suporta uma diminuição gradual na estabilidade metabólica com a idade. Nossas células não respondem a estresses ambientais, bem como quando nós envelhecemos e, como consequência, o dano se acumula mais rapidamente do que ele fez em nossa juventude. Portanto, parece que uma diminuição constante na estabilidade metabólica ocorre com o tempo. Assim, o metabólica estabilizador, restrição calórica, pode vir a ter enormes efeitos sobre a saúde humana e a longevidade.

Pode Metabólica Estabilidade Ser Melhorado por estilo de Vida ou Dieta?

A hipótese não exclui o uso de métodos possíveis para aumentar a vida útil. Demétrio é um otimista no coração! Por exemplo, enzimas – proteínas com atividade catalítica, que constituem as vias metabólicas são notoriamente menos estável na ausência de metabólitos eles atuem especificamente. Isso adicionando o suficiente da enzima específica do metabólito (tais como tomar um suplemento contém), alguém poderia estabilizar a enzima, e no efeito de aumentar a estabilidade metabólica. Além disso, a obesidade, o produto de uma dieta saudável e/ou estilo de vida, afeta claramente metabólica estabilidade negativamente. Restringir a quantidade de calorias em um consome, pelo menos, após a meia-vida quando metabólica estabilidade pode começar a acentuada queda, poderá ter um efeito significativo sobre atenuantes ou talvez reverter esse declínio. O exercício, como com restrição calórica, também deve melhorar a estabilidade metabólica. Pesquisas atuais em nossos laboratórios, é direcionado para a descoberta de agentes que pep-até nossos celulares anti-oxidante sistemas de defesa, que dramaticamente declínio com a idade. Isso também deve ajudar a promover metabólica estabilidade e uma longa vida saudável.

PERGUNTA:

Eu tenho pesquisado o hormônio de crescimento humano (HGH), tentando decidir se ele seria um bom produto para adicionar meu suplemento de regime. Há muitos relatórios e, depois de ler tantos, eu estou confuso. Você tem alguma opinião sobre isso?
P. R., via e-mail

Benjamin V. Treadwell, Ph. D. é um membro de Juvenon do Conselho Consultivo Científico e ex-professor associado da Harvard Medical School.

Envie suas dúvidas para AskBen@juvenon.com.

As respostas a outras perguntas estão disponíveis athttp://juvenon.com/product/qa.htm.

RESPOSTA:

Eu não sou um defensor do HGH. Existem grandes perigos associados a este hormônio, como ele pode promover o crescimento de quiescente tumores…. pelo menos essa é uma possibilidade real. Eu não recomendaria tomar HGH, a menos que um profissional de saúde qualificado prescreve para uma condição específica.

Thermatcha Dá certo Ainda que? Resultados Chocantes!

Thermatcha Dá certo Ainda que? Resultados Chocantes!

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uma Crescente Ligação

Por Benjamin V. Treadwell, Ph. D.

O que se pode sintonizar o seu corpo, como um mecânico de músicas de um carro de corrida, para alcançar o máximo de desempenho/saúde?

Plantas, Genes e Saúde: uma Crescente ConexãoEsta não é apenas uma fantasia, mesmo que o corpo humano é muito mais complexo do que o motor de um automóvel. Mas, graças aos recentes avanços na tecnologia analítica e nutrição, a pesquisa médica está ficando mais perto de fazer o “ajuste fino” do organismo, as reações bioquímicas uma realidade.

Estas reações não são isoladas. As células, tecidos e órgãos de nosso corpo são interligados através de hormônios e muitos outros reguladores metabólicos. O corpo saudável requer um equilíbrio entre os reguladores, mantido por determinados sinais e rege-se pela expressão do gene.

Infelizmente, sintonizados regulamentos no corpo pode tornar-se disfuncional. Esse desequilíbrio leva a uma redução da energia e problemas de saúde. Aqui é onde genético tune-up pode ajudar. É também onde a dieta, especialmente os nutrientes das plantas (como o fisetin, discutido em nosso último Periódico de Saúde), pode fazer a diferença. E é onde um novo conceito – domínio da nutrigenómica.

Dieta, o DNA e o Veado

Considerar o papel de um veado constituição genética desempenha na sua capacidade para metabolizar os alimentos disponíveis. O animal vasculha uma variedade de plantas, que diferem muito de época para época. No final do outono, quando algumas plantas se tornam escassos, o veado come menos, mudar para uma dieta de woody caules, raízes e sempre-vivas.

Como o veado prosperam com este calorias inferior do menu? A pesquisa indica que o animal é limitado, disponíveis dieta alimentar modula o seu metabolismo. Como o veado saber quando parar de comer folhas e começar a comer hastes lenhosas? O veado não precisa ser consciente das próximas estações e respectivos alimentos. A informação é incorporada em seus genes. Entre a variedade de nutrientes contidos em cada tipo de alimento, alguns são reconhecidos por sensores que se ligam aos nutrientes. O nutriente dependente do sensor, por sua vez, funciona como um mensageiro para alertar a célula de uma mudança na dieta. A célula faz os ajustes necessários para produzir as ferramentas (enzimas) que são necessários para o processo de galhos, raízes e sempre-vivas para a energia.

Isso explica o porquê de fornecimento de grãos para deer nos meses de inverno, na verdade, pode prejudicar em vez de ajudá-los. Um abundante suprimento de alimentos faz com que o veado de inverno-atento o metabolismo para reverter para o verão regulamentos. Se o grão torna-se indisponível, o veado vai realmente morrer de fome. Seu metabolismo não consegue se adaptar, rapidamente, o suficiente para muito mais difícil de digerir, naturalmente alimentos disponíveis.

Genes + Nutrientes = Domínio Da Nutrigenómica
Essa interação entre os nutrientes alimentares e os genes envolvidos na regulação do metabolismo é evidente em seres humanos como para animais. Ele afeta tudo, desde o funcionamento do cérebro e memória, aos ossos, ao sistema imunológico. Ele é a essência de uma das mais recentes áreas de medicina, domínio da nutrigenómica.


Nutrigenomic estudos ressaltam a importância da inclusão de plantas em nossa dieta. Seus nutrientes são essenciais para o melhor regulação da expressão gênica, a manutenção de nossa saúde, tanto física quanto mental.

Nutrientes vegetais para um Intestino Saudável

Um estudo recente da imunológico intestinal estruturas suporta a necessidade de “comer direito” (suficiente de nutrientes) para o desenvolvimento saudável, também. (Ver a esse problema as “Pesquisas ” Update”.)

O sistema digestivo é exposta a substâncias tóxicas de bactérias patogênicas ele abriga, assim como para o meio ambiente (pesticidas, etc.) em um estudo, os pesquisadores identificaram a teluretos aromáticos hidrocarbonetos receptor (AhR) componente celular como chave para neutralizar as toxinas. A equipe de pesquisa confirmou que os ratos que não possuem estes receptores tinha deficiente imunidade intestinal. Os sujeitos apresentaram sintomas de doença inflamatória intestinal e aumento da susceptibilidade ao câncer.

De seguida, os investigadores para provar o Sadh são necessários não apenas para proteção, mas também para acionar o normal desenvolvimento de um robusto sistema imunológico, pelo menos no mouse intestino tecido. Eles estavam interessados, também, em se fitoquímicos (nutrientes), a ligação a este receptor, estão envolvidos.


Uma planta de nutrientes, indol-3-carbinol, está presente em vegetais crucíferos, como brócolis. Adicionar este fitoquímico para o mouse chow e alimentado para ratos por várias semanas, resultou na presença de mais imunes especializadas estruturas dentro o forro do intestino. Enquanto isso, os animais de controle, que não comeu o fitoquímicos, mostraram uma quase completa ausência de imune intestinal estruturas necessárias para uma vida saudável, livres de doenças do sistema digestivo.

Parte Da Planta

O veado e ratos de dados de pintar um retrato de um animal kingdom continuar a confiar no mundo vegetal para uma saudável existência. Parece que estamos consumindo plantas para mais de alimentos (gordura, carboidratos, proteínas, vitaminas) e de energia, no entanto.

A co-evolução de animais e plantas, deixou uma marca indelével. Durante o processo, o pré-animal foi, basicamente, parte da planta. Dependia deles para o suprimento de nutrientes suportando o seu crescimento e desenvolvimento, partilha de genes e produtos de gene. Na verdade, é provável que alguns dos genes e reguladores de vias metabólicas envolvidas na defesa da planta foram “seqüestrados” e incorporada no genoma da evolução animal.

Na verdade, existem inúmeros exemplos de fitoquímicos que funcionam como imune potenciadores, tanto para a planta de fabricação e o animal a consumir a planta. Indol-3-carbinol, já mencionado, é um exemplo. Outros nutrientes vegetais, que afastar os predadores e patógenos, também contribuem para defesas imunitárias para herbívoros e onívoros.

Parece que o paradigma do animal a dependência de plantas é de expansão. Uma verdadeira “inundação” de estudos recentes tem mostrado vários efeitos de uma variedade de nutrientes, o que pode ajudar a promover a mais jovem da saúde para o corpo e para a mente.

Pessoal Plantas

As plantas parecem estar vencendo a sobrevivência de uma espécie de jogo. O astuto animal ajuda a garantir a continuidade de sua existência, não só porque eles fornecem sustento, mas também devido aos benefícios de saúde iniciam como parte da dieta animal.


Recentes descobertas sobre como o que acontece (domínio da nutrigenómica) levaram a uma explosão de idéias sobre a melhoria da saúde com a dieta em um caso-a-caso. Depois de tudo, nós somos geneticamente diferentes. As diferenças podem ser pequenas em termos de percentagem, mas eles parecem ter efeitos dramáticos em que os nutrientes que precisa e o quanto eles.

Em um futuro não muito distante, domínio da nutrigenómica irá desenvolver testes de laboratório capaz de determinar de cada pessoa combinação ideal/ingestão de nutrientes para manter a saúde e a vitalidade. Claro, ainda há muito trabalho a ser feito para tornar este nível de “medicina personalizada” prático e acessível. Até então, o consumo de uma variedade de plantas e/ou suplementos que contenham os nutrientes das plantas é a próxima melhor coisa.

Pergunte Ben Dr. Treadwell
respostas para as suas perguntas.

pergunta: Recentemente, tem havido artigos dizendo que não precisamos de estar a tomar vitaminas, além de uma dieta equilibrada. O que você acha? Depois de ler o e-mail que você enviou, eu posso imaginar que não seria a sua posição, especialmente como todos nós idade. Eu estou olhando diretamente em 60! Graças — Um

resposta: eu acho que é justo dizer que pelo menos alguns de nós podem precisar de mais nutrição de nossa dieta. A evidência em suporte de tomar vitaminas e suplementos nutricionais para a saúde óptima parece substancial.

Para cada artigo de relatórios de pouco ou nenhum efeito positivo da suplementação com vitaminas, há ainda mais estudos demonstrando o completo oposto, realizados por laboratórios de todo o mundo. Na prática, os profissionais de saúde rotineiramente testes para monitorizar os níveis sanguíneos de vitaminas e minerais, em seguida, recomendar suplementos de saúde como indicado.

Outros fatores do que um “desequilibrado” dieta também pode causar deficiências. Como você mencionou, eles incluem o envelhecimento. As pessoas mais velhas, por exemplo, muitas vezes são deficientes em Vitamina B-12. Peer-reviewed pesquisa indica que elas podem se beneficiar da suplementação. A pesquisa foi conectado baixos níveis de B-12 sênior para questões de saúde, como aterosclerose e condições neurodegenerativas como a doença de Alzheimer.

Recentemente, você pode também ler sobre os “perigos” de algumas vitaminas. Parece contribuir para a doença cardiovascular, enquanto outra pode aumentar a incidência de acidente vascular cerebral. Muito chocante, até você perceber que falho protocolos experimentais ou iletrados interpretações são, muitas vezes, por trás desses tipos de conclusões.

Em outras palavras, é melhor ter o que você vê nos meios de comunicação com um grão de sal (a menos que você é hipertenso). Apostar com o exercício e uma dieta saudável de frutas, verduras, legumes, peixes, azeite de oliva, e um mínimo de alto teor de gordura, alto teor de açúcar, baixa-alimentos-valor escolhas.

Quando a seleção de suplementos, ser cético. Dependem de fontes confiáveis, incluindo o seu profissional de saúde. E tenha em mente que a genética, bem como o estresse, também contribuem para o seu vitamina necessidades. Estes fatores variam de pessoa para pessoa, tornando-a quase impossível prescrever uma vitamina (ou não-vitamina) regime que se aplica a todos.

Não é de admirar que a RDA está em constante mutação! Atuais e futuros de pesquisa irá nos fornecer as ferramentas para analisar parâmetros de saúde em um nível mais pessoal, permitindo recomendações de nutrientes adequados a cada uma.

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Dr. Benjamin V. Treadwell, é uma antiga Escola de Medicina de Harvard, professor e membro do Juvenon do Conselho Consultivo Científico.

Atualização De Pesquisa
Depois de identificar uma molécula pequena de morangos que podem ajudar a manter o envelhecimento da função cerebral em vários níveis, os investigadores do Instituto Salk de Ciências Biológicas, em La Jolla, CA examinou esse moléculas efeitos em camundongos e ratos. Suas descobertas apareceu em uma Genes E Nutrição do artigo: “Modulação de várias vias envolvidas na manutenção da função neuronal durante o envelhecimento por fisetin.”

Fisetin, é uma planta icariin, encontrado em maiores concentrações nos morangos. Fisetin atua diretamente como um antioxidante, ajudando a manter a função mitocondrial na presença de estresse oxidativo. Ele pode aumentar os níveis de um importante antioxidante intracelular de glutationa, e também atua como um anti-inflamatório.

Para determinar como o fisetin pode ajudar a reduzir relacionadas com a idade de aprendizagem e déficits de memória, a equipe de pesquisa realizada em roedores experiências-modelo. Em um estudo, eles se alimentavam da metade de um grupo de ratos de alimentos que contém fisetin e a outra metade (controles), a mesma comida sem o icariin.

Os dois grupos de navegar, um labirinto de água com submerso “resto” da plataforma, o que permitiria evitar tornar-se exausto de natação. Havia visuais para ajudá-los a encontrá-lo. O tempo que demorou cada rato para posicionar a plataforma foi gravado.

Para medir a aprendizagem, ambos os grupos executou o labirinto de água novamente 24 horas depois. O fisetin-fed grupo foi muito mais rápido do que os controles, encontrar a plataforma no meio de seus tempos originais. Em outras palavras, eles demonstraram uma vantagem significativa em sua capacidade de lembrar/aprender.

Intrigado com o que parecia ser um fisetin induzida pela melhoria da capacidade de aprendizagem, os pesquisadores projetado outra experiência para ajudar a determinar o mecanismo(s) atrás dela. Desta vez, o estudo centrou-se no centro de memória do cérebro, o hipocampo. Os investigadores, a hipótese de que fisetin facilita a base molecular para a aprendizagem e a memória de longo prazo de potenciação (LTP).

Planejamento a longo prazo é o prazo para ajudar dois neurônios transmitem cargas elétricas e melhorando a sensibilidade a estímulos elétricos. Um forte estímulo externo melhora a sinapse é a força, sensibilizando-o para uma resposta completa, posteriormente, com menos intensos estímulos. Este efeito pode durar por um longo período de tempo, daqui a longo prazo de potenciação.

Para testar sua teoria, a equipe de pesquisa incubadas secções de tecidos de ratos’ hipocampo em um meio com ou sem (controle) fisetin. Eles estimularam as seções com impulsos elétricos e registradas as respostas. O hipocampo tecido incubadas na presença de fisetin foi mais sensível à mínima estimulação elétrica do que o tecido de controlo.

Os resultados suportam a equipe da hipótese. Eles demonstram que fisetin aumenta a sensibilidade das vias bioquímicas envolvidas no inducingthe de memória importante atividade do cérebro, de planejamento a longo prazo. (Estudos adicionais deste grupo têm também mostrado que o fisetin atua em várias vias bioquímicas para melhorar a saúde do cérebro e função.)

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Esta Atualização de Pesquisa da coluna de destaques artigos relacionados com a recente investigação científica sobre o processo de envelhecimento humano. Ele não se destina a promover qualquer ingrediente específico, regime, ou a utilização e não deve ser interpretada como evidência da segurança, eficácia ou usos pretendidos do Juvenon produto. O Juvenon rótulo deve ser consultado para que se destina e instruções adequadas para o uso do produto.