São Médicos Errado Sobre CoQ10?

São Médicos Errado Sobre CoQ10?de Acordo com a U.S. News and Relatório, a Coenzima Q10 (ou CoQ10 para o short) é o terceiro suplemento mais popular nos Estados Unidos. A suplementação com CoQ10 é receitado por muitos médicos para o tratamento ou prevenção de uma variedade de condições de dor de cabeça alívio para a doença de Parkinson.

Hoje, CoQ10 é de us $700 milhões em negócios globais. Mais de 6 milhões de Norte-Americanos consomem CoQ10 diariamente. Não só é comercializado como um antioxidante, mas também como um anti-envelhecimento composto, uma terapia para a saúde do coração e um profilático contra a toxicidade das estatinas. Os médicos estão ambos de recomendar e prescrição de CoQ10 por essas e outras condições, sob o pressuposto de que o suplemento é benéfico para a saúde mitocondrial.

Mas isso é teoria de errado? Dado CoQ10 popularidade, seria de supor que há uma profusão de pesquisas para apoiar estes importantes alegações de saúde. No entanto, não há nenhuma evidência real de que a suplementação com CoQ10 faz o que os médicos pensam. Neste mês de Juvenon Periódico de Saúde estamos a expor a verdade sobre este suplemento popular.

A Compreensão Coenzima Q10

“CoQ10 pode ser encontrado na maioria das células do corpo.”

A coenzima Q10 é uma crítica biológica do composto, que desempenha um papel central no celular bioenergia geração e de sua regulamentação. Ele pode ser encontrado na maioria das células do corpo com maiores concentrações encontradas nas células de seu coração, os rins, o fígado e o mais metabolicamente ativo e mitochondrially ricos tecidos.

CoQ10 a mística como um suplemento nutricional, certamente, decorre de sua presumida associação com as mitocôndrias. Seus mecanismos fisiológicos parecem incluir supostos efeitos antioxidantes, além de seu bem-caracteriza-se o papel como um co-fator em várias energia metabólica caminhos.

CoQ10 desempenha um papel central no celular bioenergia geração e de sua regulamentação. Em nosso corpo, CoQ10 funciona como um componente elétrico em nossas mitocôndrias. Se parece muito importante, é.

CoQ10: Sua Mitocôndria da Bateria
oilwaterLembrar que a proteína complexos dentro de nossas mitocôndrias bioquimicamente converter nutricional de combustíveis em cargas elétricas e, em última análise, de Trifosfato de Adenosina, o biológico moeda de energia. Estes complexos de proteína, conhecida como a cadeia de transporte de elétrons (CTE) são sempre ancorado dentro da membrana mitocondrial, em camadas de lipídios folhas que formam a estrutura geral das mitocôndrias. Estas membranas de lipídios forma as características físicas das células e também servem de âncora proteínas e complexos de proteína. Na sua função nativa, CoQ10 reside dentro da membrana lipídica da camada de mitocôndrias e funções para mover cargas elétricas entre os componentes do ETC.

“Lipofílico moléculas se dissolvem no óleo, enquanto hidrofílico moléculas se dissolvem na água. Muito poucas moléculas de ambos.”

Desta forma, CoQ10 funcionalmente semelhante a uma pequena bateria. Ou, talvez mais precisamente, um capacitor, o que significa que ele pode armazenar temporariamente cargas elétricas e, também, participar como um antioxidante. Como se vê, o aspecto mais importante de CoQ10 como um suplemento nutricional que não é seu bioeléctricas função, mas a sua natureza molecular. CoQ10 é muito lipofílico– o que significa “óleo”. Lipofílicas moléculas se dissolvem no óleo, enquanto hidrofílico moléculas se dissolvem na água. Muito poucas moléculas de ambos.

Expondo A Suplementação Teoria Falha
CoQ10 é um cofactor, o que significa que é um fator necessário para a adequada atividade enzimática. No entanto, CoQ10 não é necessário de nutrientes e, portanto, não é realmente uma vitamina. Na verdade, o corpo sintetiza e recicla natural CoQ10, ao invés de forma eficiente.

Uma característica interessante da bioquímica é que o natural CoQ10 em seu corpo é feito pela mesma maquinaria metabólica, que também sintetiza o colesterol. De fato, o uso crônico de estatina drogas parece natural mais baixa os níveis de CoQ10. Então, há alguma razão por trás de sua co-administração com estatinas. Mas, a suplementação dietética de tal bioquímicos específicos realmente ajudar o nativo vias metabólicas em que ele normalmente funciona?

Desde a CoQ10 é sintetizada em cada célula, em estreita relação locacional para o real mitocondrial máquinas que o utilizam, não há qualquer razão para pensar que a CoQ10 é absorvido pelo intestino e encontrar o seu caminho para o seu mitocôndrias?

De fato, uma recente meta-análise de uma grande variedade de CoQ10 ensaios clínicos determinou que não houve melhorias na função cardíaca, reparação ou mortalidade. O estudo apontou que a única comum “melhoria” foi aumentado no soro níveis de CoQ10.

Você está Desperdiçando Seu Dinheiro em CoQ10?

“O suplemento tem sido associada a melhorias na eliminação de radicais livres, a função cardiovascular, diabetes, hipertensão e muito mais.”

CoQ10 é vendido como um suplemento nutricional e destina-se a fornecer mitocôndrias com mais antioxidantes e elétrons viajando de energia. Curiosamente, o suplemento tem sido associada a melhorias na eliminação de radicais livres, a função cardiovascular, diabetes, hipertensão e muito mais. Claro, um monte de suplementos são comercializados com tais afirmações.

O problema reside na biodisponibilidade e nos leva de volta para a óleo e água, conceito. A maioria dos suplementos de CoQ10 mostrar biodisponibilidade de menos de 15%. Oitenta e cinco por cento ou mais do suplemento apenas passa através do intestino absorvido. Mesmo com tão baixa biodisponibilidade oral, a suplementação com CoQ10 é conhecido para aumentar a sangue e a lipoproteína de concentrações de CoQ10 em seres humanos.

Biodisponibilidade Limitações
Claro, tem que ser absorvido e transportado dentro da corrente sanguínea através de lipoproteínas microscópicas de óleo de vesículas — uma vez que não se dissolvem na água. No entanto, até o momento, não há provas de que, por via oral, complementada CoQ10 já faz em outros tecidos além da corrente sanguínea, e muito menos mitocôndrias.

Além de biodisponibilidade de ser limitado por sua natureza lipofílica, CoQ10 também é relativamente grande e pesado, a molécula, o que fisiologicamente não é normalmente transportado por todo o corpo. Assim, enquanto CoQ10 é, certamente, um mitocondrial cofactor fisiologicamente, nada a investigação sugere que é um mitocondrial de nutrientes, quando tomado como um suplemento.

Possível CoQ10 Benefícios
De fato, muito do suposto saudável efeitos observados em testes clínicos de CoQ10 parece provável, devido à sua função antioxidante no sangue. Muito como a vitamina E, CoQ10 pode contribuir para a saúde cardiovascular, simplesmente por prevenção de alguns dos oxidativo associado a deterioração da lipoproteína de vesículas — um totalmente passiva efeito colateral. CoQ10 é seguro e relativamente baratos. Apesar da escassez de dados científicos, questionando sua eficácia e reivindicações de marketing, muitas pessoas relatam melhora do bem-estar. CoQ10 é definitivamente seguro o suficiente para a tarefa, mas se você está levando isso para o seu mitocôndrias amor de deus, você pode pensar de novo.

cellmembrane

Como quebrar a Barreira Mitocondrial
Se você estiver interessado em sua saúde mitocondrial em um nível molecular, existem suplementos que verificável não se transportado para a mitocôndria. Um vasto corpo de literatura de pesquisa demonstra que a dieta o ácido lipóico e a carnitina são rapidamente absorvidos e transportados para os tecidos, incluindo a passagem de sangue-cérebro-barreira. Nos tecidos, estes nutrientes são facilmente levados em mitocôndrias e demonstrar melhorou a função mitocondrial e positivamente associado resultados clínicos.

Referências:

Ernster L, Dallner G. Bioquímicos, fisiológicos e aspectos médicos da ubiquinona função. Biochim Biophys Acta. 1995; 1271(1):195-204.
Guindaste de FL. Funções bioquímicos de coenzima Q10. J Am Coll Nutr. 2001; 20(6):591-598.Langsjoen PH, Langsjoen SOU. A utilização clínica dos inibidores da HMG CoA-redutase e o associado esgotamento de coenzima Q10. Uma revisão de animais e seres humanos, publicações. Biofactors. 2003;18:101-1Zhang Y, Aberg F, Appelkvist EL, Dallner G, Ernster L. Aceitação da dieta de coenzima Q suplemento é limitado em ratos. J Nutr. 1995;125(3):446-453.

Svensson M, Malm C, Tonkonogi M, Ekblom B, Sjodin B, Sahlin K. Efeito de Q10 suplementação no tecido níveis de Q10 e adenina nucleotídeo o catabolismo durante o exercício de alta intensidade. Int J Desporto Nutr. 1999; 9(2):166-180.

Bhagavan HN, Chopra RK. Coenzima Q10: Absorção, tecido de absorção, o metabolismo e a farmacocinética. Free Radical Research. 2006; 40 (5): 445-53.

Liu J. ácido Alfa-lipóico: um potente mitocondrial de nutrientes para melhorar o déficit de memória, estresse oxidativo e disfunção mitocondrial. em: Patel MS e Packer L. ácido lipóico: produção de energia, atividade antioxidante e efeitos na saúde. CRC Press, Boca Raton, 2008; 475-93

Inano Um, Sai Y, Nikaido H, Hcea N, Asano, M, Tsuji, Tamai I.
Acetil-L-carnitina permeabilidade através da barreira sangue-cérebro e o envolvimento do transportador de carnitina OCTN2. Biopharm De Drogas Dispos. 2003 Nov; 24(8):357-65

Madmani, ME, et al. “A coenzima Q10 para a insuficiência cardíaca.”A base de dados Cochrane de revisões sistemáticas9: CD008684

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *